为帮助社区儿童正确认知、表达和管理情绪,提升心理健康素养。丝绸路社区开展了以“我的情绪小怪兽”为主题的心理教育活动,邀请社区儿童参与。
活动伊始,老师组织青少年集体观看心理健康科普动画《我的情绪小怪兽》。影片以色彩鲜明的画面和趣味化的叙事,将抽象的情绪具象化为“小怪兽”,引导孩子们直观理解快乐、悲伤、愤怒、恐惧等情绪的表现形式及产生原因。观影过程中,孩子们被生动的情节吸引,不时举手提问,现场气氛活跃。
随后,老师带领孩子们拿起画笔,在卡纸上画出“我的情绪小怪兽”。过程中,老师鼓励他们有意识地觉察自己的情绪,成为情绪的主人。
活动结束后,孩子们纷纷表示,正确认识了自己内心的“情绪小怪兽”,学会了正确表达情绪以及排解不良情绪的方法。