“太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体…”活动中，崇川区太极运动协会副会长、新闸村村民陈美华以其丰富的经验和深厚的造诣，为大家详细阐述了太极拳的历史传承、发展脉络，并讲述了练习太极拳对于增强体质、修生养性等方面的诸多益处。同时陈老师还对太极拳的各个动作要领进行了精细入微的讲解并亲自示范。在她的带动下，现场气氛热烈，大家全身心地投入到太极拳的学习中，一静一动、一张一弛、一进一退之间，既展现出太极拳特有的沉稳有力，又不失其内在的柔美与和谐，太极拳的精髓与神韵被展现得淋漓尽致。