近日，在全民终身学习周的浓厚氛围中，一场主题为“心动‘舞限’ 邂逅优雅--国标舞公益培训”的市民课堂在南通市开发区新开街道碧桂园社区综合活动室成功举办，吸引了社区全龄段居民踊跃参与，以舞为媒，共筑邻里温情，传递终身学习理念。

本次培训特邀南通开发区老年大学资深国标舞老师邓建群担任指导老师。活动伊始，邓老师以深入浅出的方式，从国标舞的起源、文化内涵讲起，结合身体姿态、步伐节奏等基础要点展开示范。他强调：“国标舞不仅是肢体运动，更是情感表达的艺术，需通过眼神交流、呼吸配合传递韵律之美。”在分解动作教学环节，邓老师将复杂的舞步拆解为“原地转体”“前进后退步”“手位延伸”等模块，逐一讲解动作要领，并邀请居民上前互动体验。针对初学者易出现的重心不稳、节奏错乱等问题，他耐心纠正，通过“手把手”指导帮助学员快速掌握技巧。现场居民全神贯注，跟随老师的节奏反复练习，从最初的拘谨生疏到逐渐流畅自信，欢声笑语与轻快的舞步交织成一片。