为帮助辖区青少年缓解学习压力，引导他们正确认识并管理情绪，近日，理想城社区新时代文明实践站联合智慧父母亲子教育成长中心，共同开展了青少年心理减压课堂活动，让孩子们在轻松氛围中释放压力、收获成长。活动伊始，授课老师以趣味互动开场，用生动形象的比喻帮助孩子们认识不同情绪的特点，引导他们正视负面情绪，学习科学的表达与调节方法。现场气氛轻松活跃，孩子们踊跃发言、积极交流，逐步掌握了实用的情绪管理小技巧。随后进行创意绘画环节。孩子们拿起画笔自由创作，在缤纷色彩与线条中抒发内心感受，将压力与烦恼尽情释放，在艺术表达中收获平静与愉悦。最后，大家来到户外体验八段锦。在老师的示范带领下，孩子们认真学习基础招式，一招一式舒展身体、调整呼吸。柔和舒缓的动作有效缓解了学习带来的紧张与疲惫，实现了身心的双重放松。此次活动融合情绪科普、艺术创作与传统健身运动，为青少年搭建了良好的减压平台。下一步，理想城社区将持续关注青少年心理健康，推出更多温暖贴心的活动，用心守护辖区青少年健康快乐成长。