8月7日，通盛社区开展“晨光书韵，八段锦心”活动。以“阅读+养生”的创新融合模式，为辖区老年居民送上文化滋养与健康关怀。讲师以传统养生典籍为脉络，结合《黄帝内经》《遵生八笺》等经典论述，深入浅出解读八段锦的历史渊源与功法原理，将阅读分享与养生科普有机串联。从“两手托天理三焦”的舒展要义，到“背后七颠百病消”的平衡诀窍，讲师逐式示范、分解要领，老年人们围坐聆听、跟随演练，在动静相宜中体悟传统养生智慧。社区同步陈列养生类书籍供借阅，鼓励居民以阅读深化健康认知，实现“知识入脑、功法强身”的双向赋能。