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通盛社区新时代文明实践站:乐享八段锦,康养悦身心
  信息来源:新开街道通盛社区志愿服务站   发布时间:2026/6/10 9:39:14

5月29日,通盛社区于社区文体活动大厅,开展“乐享八段锦,康养悦身心”传统养生健康锻炼活动,辖区70余名中老年居民踊跃参与。活动现场,指导老师带领全体居民跟随悠扬舒缓的伴奏一同习练,大家凝神敛气、立身中正,抬手展臂、屈膝沉腰,一招一式行云流水、张弛有度,老师全程巡回走动,耐心纠正动作偏差,引导居民找准呼吸与发力节奏。整场活动氛围轻松融洽,人人沉浸其中。本次家门口的公益健身课堂,有效帮助老年居民舒展筋骨、释放身心疲惫,丰富了晚年日常文体生活,拉近邻里距离,引导居民养成科学健康的生活方式,营造出全民健身、和睦安康的社区浓厚氛围,切实提升辖区老年群体的幸福感与归属感。

 
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